Sofrologia foi o tema da Palestra
realizada na segunda feira 05/09/2011, no Centro Municipal de Cultura do Parque
Hotel em Gramado(RS).
A Sofrologa Ana Lucia Sartori
explicou como funcionam as técnicas do trabalho e no que ela se diferencia das
demais terapias.
Logo apos alguns pontos praticos da
sofrologia serem utilizados com os participantes, todos puderam sentir as
sensações de bem estar que pode proporcionar essa técnica.
" Fiquei bastante relaxada
durante o trabalho, consegui sentir muitos pontos do meu corpo se movimentarem
me relaxando e ainda senti uma amelhoração da minha respiração"(
depoimento dado por uma das participantes).
Graças aos utencilios como a respiração et a
visualisação,as pessoa podem aprender atravessar as dificuldades da vida
(fobias,dores...); assim como as mudanças na vida pessoal como a aposentadoria,
um casamento,a mudança de trabalho,um luto, um divorcio.
A sofrologia permite em todos os casos de se descobrir ,se
distanciar um pouco do problema e relaxar.
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