Áudio

A música tem um papel extremamente importante na sofrologia: ajuda a relaxar e muitas vezes acompanha as sessões de relaxamento dinâmico, auxiliando na concentração durante o exercício de meditação. 

No player abaixo você pode conferi o áudio de uma sessão completa de relaxamento dinâmico conduzida pelo sofrólogo francês e presidente da ABS, William Bonnet.