quarta-feira, 7 de junho de 2017

OS INESPERADOS EFEITOS SEGONDARIOS DA MEDITACAO

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Associamos a prática de meditação ao tratamento de situações de stress, depressão ou dependência. Mas um novo estudo revela que, assim como pode ser beneféca, a meditação também pode ter alguns efeitos negativos

Quando pensamos em meditação ou em atingir o agora tão falado mindfulness (atenção plena) dificilmente pensamos em "medo" como um dos efeitos. Mas um novo estudo veio associar este e outros sintomas à prática da meditação.
Um grupo de investigadores da Universidade de Brown, nos EUA, analisou o fenómeno da meditação e os resultados revelaram que as pessoas podem sofrer efeitos negativos apenas com 30 minutos de meditação.
Em algumas pessoas, as técnicas de relaxamento podem ter o efeito inverso. “Existe um fenómeno chamado ‘pânico de relaxamento induzido’ que significa que algumas pessoas aumentam o nível de ansiedade ou pânico quando tentam relaxar”, explica Willoughby Britton, co-autor do estudo.
Com base em 59 experiências de meditação, os investigadores apuraram que os efeitos colaterais mais comuns eram medo, ansiedade, pânico ou paranóia - efeitos sentidos por 82% dos participantes. Outros 42% sofreram de alucinações e 28% tornaram-se hipersensíveis à luz.
“Uma pesquisa anterior tinha sugerido que certas práticas de meditação, especialmente a concentração, imitam a privação sensorial. Muitas vezes, as pessoas que meditam estão imobilizadas num ambiente calmo, de olhos fechados, e estão a restringir a sua atenção a um objeto específico. O que pode explicar certas mudanças, como a hipersensibilidade à luz ou alucinações visuais”, explica Jared Lindahl, principal autor do estudo.
Britton acrescenta que, embora a meditação seja normalmente associada a sentimentos de calma e relaxamento, também pode ter consequências a nível do sono, nomeadamente não sentir necessidade de dormir (situação comum em retiros espirituais).
Não é conclusivo quais os fatores que provocam estas reações e porque só acontecem a algumas pessoas. Contudo, o estudo afirma que muitas pessoas retiram benefícios da prática de meditação, que é cada vez mais recomendada como tratamento a situações de dor, depressão, stress ou dependência.

E por isso que a meditaçao tem que ser administrada com profisionais qui conhecem bem esse tipo de reaçaoes.

William BONNET,Présidente da ABS

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1 comentários:

Pedro Lopes - um Brasileiro fingendo ser um portugues! disse...

Olivenza e um povoado extraordinariamente Espanhol. Sempre foi e sempre será.

The Portuguese had a brutal record in the Americas as a colonial power. The most horrendous abuses occurred in the colony of Brazil: natives were enslaved, murdered, tortured and raped in the conquest and early part of the colonial period and later they were disenfranchised and excluded from power. Individual acts of cruelty are too numerous and dreadful to list here. Portuguese Conquistadors in Brazil reached levels of cruelty that are nearly inconceivable to modern sentiments.

Today, Portugal is the Biggest Racist country that i have ever lived in. I feared for my life there and i consider myself lucky that my family got out alive! I have never lived in such poverty (Sopas dos Pobres everyday) 40% unemployment rate and 60% of the population earn less than $932 USD per month, and that’s considered Middle Class here! Within the European Union it is the worst of the worst place to live in.

The bottom line is the bulk of the People in the poor country of Portugal exist in a brainless comma that is fed by Ignorance, anti-Spanish hate, and severe Racism of pretty much everybody that isn’t Portuguese! And, Portugal started the Global Slave Trade in 1441 so it is definitely NOT a safe place for Blacks!!

I found important websites that explain the Severe multi-generational Racism and Hate that exist in Portugal today, and i highly encourage all to read them and spread the word in order to avoid innocent, and desperate people from living or visiting there. Get educated on the Truths about Racist Portugal now.

1) https://www.theroot.com/a-white-journalist-discovers-the-lie-of-portugal-s-colo-1790854283

2) https://saynotoracistportugal.neocities.org/

3) http://www.discoveringbristol.org.uk/slavery/routes/places-involved/europe/portugal/

4)SOPAS DOS POBRES EVERYDAY IN PORTUGAL BECAUSE OF NON EXISTENT ECONOMY:

https://www.noticiasaominuto.com/pais/764453/sopa-dos-pobres-foi-criada-ha-anos-mas-ainda-existe-problemas-persistem

5) http://www.ipsnews.net/2011/10/portugal-crisis-pushes-women-into-prostitution/

6) https://www.theatlantic.com/business/archive/2013/06/the-mystery-of-why-portugal-is-so-doomed/276371/

7) https://portugaltruths.neocities.org/

8) https://portugalwasabadcolonizer.neocities.org/

9) https://portugalisxenophobic.neocities.org/

10) https://portugalisaracistcountry.neocities.org/

I HEREBY ALERT ALL PEOPLE ON EARTH TO NOT BUY FROM PUTUGAL, DO NOT SPEND YOUR HARD, EARNED MONEY GOING THERE AND BOYCOTT ALL PORTUGEE STORES IN YOUR AREA! DON'T BUY THEIR GOODS OR WINES!!!

THESE XENOPHOBIC RACISTS HAVE TO LEARN AND THE BEST WAY IS TO BLOCK THEM ECONOMICALLY!

BE CAREFUL FRIENDS!

+++FEEL FREE TO ADD MY BLOG LINK AND PICTURES TO YOUR BLOG OR WEBSITE FOR FREE! IT IS IMPORTANT TO TELL PEOPLE THE TRUTH ABOUT PUTUGAL!!+++

Be SAFE friends. Hugs. VIVA Portugal Gypsies! The BEST part and MOST Forgotten part of our Heritage! LUSO? AN invented word because we are all phenotype of Arabs and gypsies in Portugal!!!

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